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材料3つで無限にふるふる茶碗蒸しがフライパンひとつで超簡単おいしい!

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材料3つで無限にふるふるな茶碗蒸しのレシピです。
蒸し器なし。フライパンひとつで美味しく作れます!

イガゴー のレンジで作る茶碗蒸しはコチラ▶︎https://youtu.be/dxAP8s74pFU

(材料:4食分)
卵…2個
水…300ml
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1

(作り方)
1.卵を溶きほぐし、水、めんつゆを混ぜる。
あれば三つ葉を刻んで入れると香りがよくておいしいです!

2.こして容器に入れ、アルミホイルをかぶせる。

3.フライパンに2を入れて水を容器の高さの1/3まで注いで強火で熱し、沸騰したら弱火にして蓋をして8分蒸す。

4.蓋をして10分おく。

味が薄く感じたらめんつゆ:水=1:1を目安に溶いて上にかけるとおいしいです。


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「料理の合間に5分で完成! 電子レンジでついでにつくりおき」http://amazon.co.jp/dp/4040643917/ref

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編集:フードクリエイティブファクトリー
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#料理


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ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネルのゆかりです。 管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりがダイエットに役立つレシピや情報をご紹介します。 ※元々はラクうまゆかりごはんチャンネルとして簡単時短で美味しいレシピをご紹介していたため、過去にアップしたレシピはダイエットレシピではないものも多いです。 Twitter:https://twitter.com/igarashi_yukari Blog:https://lineblog.me/igarashiyukari/ Instagram:https://www.instagram.com/yukari_igarashi/ ラク速・作り置きレシピサイト『ラクつく』:https://glutenfree-life.com/
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